Bác sĩ gia đình

Liệu tập gym có bị lùn không? Tập gym là một trong những hoạt động giúp cải thiện sức khỏe và ngoại hình của chúng ta. Tuy nhiên, nhiều người lo lắng rằng tập gym sẽ ảnh hưởng đến chiều cao của họ. Trong bài viết này, hãy cùng Topchuyengia tìm hiểu ảnh hưởng của việc tập luyện này đến chiều cao và cách làm sao để tập gym an toàn, hiệu quả nhất.

Bạn đam mê Gym nhưng lo lắng về ảnh hưởng đến chiều cao? Bạn muốn chinh phục vóc dáng mà vẫn phát triển tối ưu chiều cao? Hãy đặt lịch tư vấn miễn phí ngay với Askany - Nền tảng kết nối bạn với các chuyên gia dinh dưỡng và huấn luyện viên uy tín!

Việc chọn lựa bài tập gym cho người mới sao cho phù hợp và dễ dàng thực hiện là rất quan trọng. Điều này giúp bạn tránh được những chấn thương không đáng có và đạt được hiệu quả tốt nhất từ mỗi buổi tập. Vì vậy, trong bài viết này, Topchuyengia sẽ giới thiệu đến bạn top 3 bài tập gym dành cho người mới dễ dàng thực hiện.

Bạn đang ấp ủ ước mơ chinh phục vóc dáng cùng Gym? Bạn muốn tìm kiếm bài tập phù hợp cho người mới bắt đầu? Hãy đặt lịch tư vấn miễn phí ngay với Askany - Nền tảng kết nối bạn với các chuyên gia dinh dưỡng và huấn luyện viên gym uy tín!

Bạn muốn tìm bác sĩ dinh dưỡng nhi giỏi ở TpHCM? Để đảm bảo sức khỏe và sự phát triển tốt nhất cho con em mình, nhiều phụ huynh đã tìm đến các bác sĩ dinh dưỡng nhi để được tư vấn. Vậy đâu là những bác sĩ được nhiều bậc cha mẹ tin tưởng hiện nay? Topchuyengia sẽ tư vấn và giới thiệu cho bạn list 4 bác sĩ dinh dưỡng nhi giỏi hàng đầu  TP HCM.

Bạn đang lo lắng về sức khỏe và dinh dưỡng của con yêu? Bạn muốn tìm kiếm bác sĩ dinh dưỡng nhi uy tín và tận tâm tại TP.HCM? Hãy đặt lịch tư vấn miễn phí ngay với Askany - Nền tảng kết nối bạn với các chuyên gia dinh dưỡng nhi hàng đầu!

Dinh dưỡng miễn dịch là một yếu tố quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh tật và duy trì sức khỏe. Hệ thống miễn dịch của chúng ta cần được hỗ trợ bằng các chất dinh dưỡng cần thiết để hoạt động tốt nhất có thể. Trong bài viết này, các bác sĩ dinh dưỡng tại Topchuyengia sẽ giải đáp tất cả các thông tin về dinh dưỡng miễn dịch. Bên cạnh đó, bài viết cũng sẽ cung cấp những lời khuyên giúp bạn xây dựng hệ thống miễn dịch của mình chỉ bằng ăn uống.

Topchuyengia nhận được rất nhiều thắc mắc xoay quanh việc nếu không tập gym có nên uống whey hay không? Whey protein là một loại thực phẩm bổ sung chất dinh dưỡng được sử dụng phổ biến trong cộng đồng tập gym để cung cấp đầy đủ protein cho cơ thể và hỗ trợ phục hồi cơ bắp sau khi tập luyện. Vì giá trị dinh dưỡng mà nó mang lại nên rất nhiều người đặt câu hỏi liệu có nên uống whey protein khi không tập gym hay không? Các bác sĩ gia đình sẽ giải đáp ngay trong bài viết sau đây.

Bạn muốn bổ sung protein hiệu quả nhưng không tập gym? Bạn băn khoăn về việc sử dụng whey protein có phù hợp với mình? Hãy đặt lịch tư vấn miễn phí ngay với Askany - Nền tảng kết nối bạn với các chuyên gia dinh dưỡng uy tín!

Dinh dưỡng cho người tiểu đường là một vấn đề được quan tâm nhất hiện nay khi tỷ lệ người mắc tiểu đường ngày càng tăng cao. Để đạt được hiệu quả tốt nhất trong quá trình điều trị, người mắc bệnh tiểu đường cần tuân thủ một số nguyên tắc ăn uống đặc biệt. Trong bài viết này, các bác sĩ gia đình tại Topchuyengia sẽ cho bạn biết được những nguyên tắc cơ bản của chế độ dinh dưỡng tốt nhất dành cho căn bệnh tiểu đường.

Số lượng trẻ em suy dinh dưỡng ở châu Phi đang ngày càng gia tăng một cách đáng báo động.Theo số liệu của tổ chức WHO, khoảng 22 triệu trẻ em dưới 5 tuổi tại châu Phi đang phải đối mặt với suy dinh dưỡng. Vì vậy, việc tìm hiểu và đưa ra các giải pháp cho vấn đề này là rất cần thiết. Hãy cùng Topchuyengia tìm hiểu về thực trạng này, cũng như tham khải một số tư vấn của các chuyên gia nhằm phòng chống và cải thiện tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ em.

Bạn đang quan tâm đến vấn đề suy dinh dưỡng ở trẻ em châu Phi? Bạn muốn tìm kiếm giải pháp thiết thực để giúp đỡ các em nhỏ? Hãy đặt lịch tư vấn miễn phí ngay với Askany - Nền tảng kết nối bạn với các chuyên gia dinh dưỡng uy tín!

Tập gym bao lâu thì lên cơ? Để có được một thân hình cơ bắp, nhiều người thường tập luyện tại phòng gym với hy vọng sẽ lên cơ nhanh chóng. Tuy nhiên, điều này không phải là dễ dàng và đòi hỏi sự kiên trì và nỗ lực. Trong bài viết này, hãy cùng các bác sĩ gia đình tại Topchuyengia tìm hiểu rõ hơn về quá trình tập luyện cũng như dinh dưỡng để có thể đạt được mục tiêu của mình.

Bạn đang mong muốn sở hữu cơ bắp săn chắc và khỏe mạnh? Bạn muốn biết chính xác thời gian cần thiết để đạt được mục tiêu? Hãy đặt lịch tư vấn miễn phí ngay với Askany - Nền tảng kết nối bạn với các chuyên gia dinh dưỡng và huấn luyện viên gym uy tín!

Bác sĩ dinh dưỡng cho người lớn là dịch vụ mà rất nhiều người đang tìm kiếm hiện nay khi mà tình trạng các vấn đề về dinh dưỡng, sức khỏe của người trưởng thành ngày càng gia tăng. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu top 8 phòng khám có bác sĩ dinh dưỡng cho người lớn tốt nhất tại Việt Nam. Danh sách các bác sĩ gia đình này sẽ cung cấp cho bạn một số lựa chọn tốt để chăm sóc sức khỏe và dinh dưỡng của bản thân.

Hiện nay, rất nhiều bậc phụ huynh tìm dịch vụ bác sĩ dinh dưỡng tư vấn online để có thể giải đáp các vấn đề sức khỏe cho mình và gia đình một cách kịp thời ngay tại nhà. Nhưng các bố mẹ thường gặp khó khăn vì không biết làm sao để kiếm bác sĩ gia đình uy tín, có chuyên môn và kinh nghiệm. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu top 8 bác sĩ dinh dưỡng tư vấn online uy tín nhất để bạn tham khảo.

Việc tìm hiểu các món ăn dinh dưỡng cho bà bầu là rất quan trọng nếu muốn có một thai kỳ khỏe mạnh. Bên cạnh việc theo dõi sự phát triển của thai nhi, chế độ ăn uống cũng chiếm phần lớn sức khỏe mẹ và bé. Để giúp các bà bầu có một chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, các bác sĩ gia đình hàng đầu tại Topchuyengia đã tổng hợp 10 món ăn dinh dưỡng cho bà bầu giúp tăng cường sức khỏe thai nhi. Nếu bạn là chồng thì chắc chắn nên xem để bổ sung vào chế độ ăn cho vợ con mình nhé!

Bác sĩ dinh dưỡng Nguyễn Thị Hoa là một trong những bác sĩ có chuyên môn hiện đang công tác tại Bệnh viện Nhi Đồng 1. Bác sĩ đã chăm sóc, tư vấn duy trì sức khỏe cho rất nhiều trẻ em và người lớn với cương vị là bác sĩ gia đình. Hãy cùng Topchuyengia tìm hiểu kỹ hơn về bà, về những thành tựu, cống hiến mà vị bác sĩ đã mang lại cho cộng đồng bằng kinh nghiệm trong lĩnh vực dinh dưỡng của mình.

Tập gym có tăng chiều cao không? Có rất nhiều lời đồn đoán về việc tập gym có thể tăng chiều cao cho các bạn trẻ. Liệu điều này có đúng sự thật hay không và phải làm sao để có thể tăng tối đa chiều cao? Trong bài viết này, các bác sĩ dinh dưỡng tại Topchuyengia sẽ giải đáp tất cả thông tin về vấn đề này.

Bạn đang mong muốn cải thiện chiều cao và vóc dáng? Bạn băn khoăn về hiệu quả của tập gym đối với việc tăng chiều cao? Hãy đặt lịch tư vấn miễn phí ngay với Askany - Nền tảng kết nối bạn với các chuyên gia dinh dưỡng và huấn luyện viên gym uy tín!

Trần Quốc Phúc là một chuyên gia tư vấn tâm lý, trị liệu nổi tiếng. Ông đặt rất nhiều tâm huyết cho lĩnh vực tâm lý gia đình, tâm lý trẻ em và cách nuôi dạy trẻ phát triển toàn diện. Năm 2015, ông còn được xác lập kỷ lục cho tác phẩm “Vườn tâm hồn”. Bạn sẽ biết thêm về cuộc đời sự nghiệp và chuyên môn của ông ngay trong bài viết sau đây.  

Hãy gặp gỡ Kỷ Lục Gia Thế Giới Trần Quốc Phúc - Chuyên gia tâm lý hàng đầu Việt Nam với hơn 15 năm kinh nghiệm tại ứng dụng Askany để được tư vấn ngay.

Tâm lý phụ nữ khi ngoại tình là gì? Hành vi dễ thấy nhất khi phụ nữ ngoại tình là thay đổi ngoại hình, che giấu điện thoại, nói dối, cáu gắt vô cớ hay thờ ơ với chồng,... Nếu bạn không có cách xử lý ổn thỏa, lâu dần sẽ dẫn đến những hệ lụy nghiêm trọng như gia đình tan vỡ. Qua bài viết dưới đây, Topchuyengia sẽ giải thích chi tiết những dấu hiệu trên và hướng dẫn đàn ông đề phòng hoặc xử lý tình huống một cách thông minh, khéo léo nhất.

Nên làm gì khi buồn chuyện gia đình? Buồn phiền trong gia đình là chuyện mà ai cũng gặp phải trong đời. Khi trải qua những cảm xúc tiêu cực này, điều quan trọng là bạn cần tìm cách để giải tỏa và vượt qua nó. Bạn có thể đi khám tâm lý, viết nhật ký, thiền định,... và còn rất nhiều cách khác nhau. Hãy đọc bài viết dưới đây của Topchuyengia và làm theo lời khuyên của chuyên gia tâm lý, chắc chắn sẽ rất có ích cho bạn.

Có không ít người đàn ông stress khi yêu. Nguyên nhân có thể do áp lực công việc, tài chính không vững chắc, yêu xa, ghen tuông, không hiểu nhau,... Khi căng thẳng và áp lực kéo dài, đàn ông sẽ dần rút lui khỏi mối quan hệ, trở nên dễ nổi giận với người yêu hoặc nghiêm trọng hơn là tìm kiếm sự an ủi từ bên ngoài. Vậy trong trường hợp này, chị em phụ nữ nên làm gì để vun đắp mối quan hệ? Hãy đọc bài viết sau đây của Topchuyengia và lắng nghe chia sẻ từ các chuyên gia tư vấn tâm lý bạn nhé.

Bạn đang tìm bác sĩ tâm lý ở Bình Dương uy tín và chất lượng trong khu vực? Bạn đang gặp phải những áp lực, căng thẳng, lo lắng, trầm cảm hay các rối loạn tâm lý? Bạn không biết chi phí khám chữa bệnh có đắt hay không? Vậy thì hãy đọc ngay bài viết dưới đây của Topchuyengia. Ngoài việc cung cấp địa chỉ khám tâm lý đáng tin cậy, chúng tôi còn giới thiệu cho bạn danh sách chuyên gia tâm lý online trên ứng dụng Askany. Chắc chắn họ sẽ giúp bạn sớm bình phục và vượt qua giai đoạn khó khăn này.

Bạn đang tìm bác sĩ tâm lý ở Thái Nguyên để tư vấn và trị liệu cho các vấn đề về tâm lý cá nhân, gia đình, hôn nhân,... Bạn loay hoay mãi nhưng vẫn không tìm được địa chỉ đáng tin cậy. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu cho bạn Top 5 bác sĩ tâm lý ở Thái Nguyên giỏi, giúp bạn khỏi bệnh trong thời gian ngắn nhất với chi phí cực kì phải chăng. Ngoài ra, Topchuyengia cũng giới thiệu cho bạn các bác sĩ online trên để bạn có thêm nhiều sự lựa chọn. Mời bạn đọc cùng tìm hiểu.

Biểu hiện của áp lực học tập dễ thấy nhất là gì? Đừng nghĩ trẻ con chỉ có việc học việc chơi, vô lo vô nghĩ. Thật ra, chúng cũng phải chịu nhiều áp lực mà bố mẹ không hiểu được. Con bạn có hay cáu gắt, thay đổi tính tình, ăn uống thất thường hoặc đau đầu, hay ốm vặt không? Đây có thể là một trong những dấu hiệu báo hiệu chúng đang gặp phải áp lực trong việc học. Để biết rõ hơn về những dấu hiệu khác và cách để giúp con, hãy lắng nghe lời khuyên của những chuyên gia tâm lý trong bài viết dưới đây.