Thiếu máu dinh dưỡng ở trẻ em: nhận biết và cách phòng ngừa

Thiếu máu dinh dưỡng ở trẻ em là bệnh gì?

Thiếu máu dinh dưỡng ở trẻ em là một tình trạng bệnh lý phổ biến, còn được gọi là thiếu máu sắt. Đây là bệnh do thiếu hụt chất sắt cần thiết cho việc tạo hồng cầu trong cơ thể. Hồng cầu là tế bào máu chịu trách nhiệm mang oxy đến các mô và cơ quan trong cơ thể, khi thiếu máu sắt thì sự sản xuất của hồng cầu trong cơ thể bị giảm, dẫn đến tình trạng thiếu máu.

Thiếu máu sắt thường gặp ở trẻ em do cơ thể đang trong giai đoạn phát triển nhanh, nhu cầu sắt để tạo hồng cầu và cung cấp oxy cho các mô và cơ quan là rất lớn. Nếu cung cấp chất sắt cho cơ thể không đủ, trẻ sẽ dễ bị thiếu máu, dẫn đến tình trạng mệt mỏi, khó tập trung, giảm năng lượng, suy nhược cơ thể và thậm chí làm ảnh hưởng đến sự phát triển trí não, tăng nguy cơ mắc các bệnh lý khác.

Thiếu máu dinh dưỡng ở trẻ em có thể được chẩn đoán thông qua các xét nghiệm máu, xác định nồng độ sắt và các chỉ số khác của huyết thanh. Để điều trị thiếu máu dinh dưỡng, trẻ cần bổ sung chất sắt trong khẩu phần ăn hàng ngày, thường bằng cách dùng thuốc chứa sắt hoặc ăn uống chứa nhiều sắt như thịt đỏ, gan, đậu, rau xanh, trứng và các sản phẩm từ sữa. Ngoài ra, cần tăng cường cung cấp vitamin C và các chất dinh dưỡng khác để giúp hấp thu sắt tốt hơn.

Việc phát hiện và điều trị thiếu máu dinh dưỡng sớm là rất quan trọng để giúp trẻ phát triển toàn diện và duy trì sức khỏe tốt.

Làm sao để biết con mình đang thiếu máu dinh dưỡng

Để biết con mình có thiếu máu dinh dưỡng hay không, bác sĩ dinh dưỡng khuyên bạn có thể quan sát các triệu chứng sau đây của con:

1. Mệt mỏi và suy nhược: trẻ bị thiếu máu sẽ cảm thấy mệt mỏi, yếu ớt, không có năng lượng để vui chơi và học tập như bình thường.
2. Khó tập trung: khi thiếu máu sắt, não của trẻ không nhận được đủ oxy, dẫn đến khó tập trung, thiếu chú ý và có thể ảnh hưởng đến khả năng học tập và làm việc.
3. Da và niêm mạc bị tái nhợt: thiếu máu sắt làm cho màu da của trẻ trở nên tái nhợt hoặc xanh xao, đặc biệt là ở vùng môi, niêm mạc miệng và khu vực quanh mắt.
4. Hô hấp khó khăn: trẻ có thể có triệu chứng thở nhanh, thở dốc, hoặc khó thở khi vận động do thiếu oxy cung cấp cho cơ thể.
5. Giảm khả năng miễn dịch: khi thiếu máu sắt, cơ thể trẻ dễ mắc các bệnh lý khác, do hệ thống miễn dịch bị ảnh hưởng.

Nếu bạn phát hiện con mình có những dấu hiệu trên, nên đưa con đi kiểm tra sức khỏe để xác định nồng độ sắt trong cơ thể của trẻ. Nếu con bạn bị thiếu máu sắt, hãy tìm cách bổ sung chất sắt cho con thông qua khẩu phần ăn hoặc sử dụng thêm thuốc chứa sắt theo chỉ định của bác sĩ.