Tư Vấn

Các bài tập chân tại phòng gym nào sẽ giúp bạn có được đôi chân chắc khỏe như mong muốn? Chân là một trong những nhóm cơ quan trọng nhất của cơ thể và việc tập luyện chúng không chỉ giúp bạn có được vóc dáng cân đối mà còn giúp tăng sức mạnh và sức bền. Trong bài viết này, các bác sĩ gia đình tại Topchuyengia sẽ giới thiệu cho bạn một số bài tập chân hiệu quả tại phòng gym.

Bạn đang mong muốn sở hữu đôi chân thon gọn và săn chắc? Bạn muốn tìm hiểu các bài tập chân hiệu quả nhất tại phòng gym? Hãy đặt lịch tư vấn miễn phí ngay với Askany - Nền tảng kết nối bạn với các chuyên gia dinh dưỡng và huấn luyện viên gym uy tín!

Tư vấn lý do nên đi du học Úc dành cho cho những ai còn phân vân xem liệu mình có nên đi học hay không. Du học là một quyết định lớn không chỉ có ý nghĩa với bạn mà còn cả với gia đình bạn. Ngoài việc, bạn phải xa rời người thân và bạn bè, bạn cũng sẽ có những thách thức về kì vọng nơi bạn sẽ đến và học. Các trường đại học hàng đầu, thiên nhiên đáng kinh ngạc, thành phố sôi động và nhiều đại dương chỉ là một số lý do tại sao nhiều sinh viên quốc tế chọn Úc để học tập. Việc học tập ở nước ngoài có thể hơi khó khăn, nhưng phần thưởng về mặt giáo dục và sự phát triển cá nhân cũng có thể rất lớn. Hoặc bạn còn phân vân có nên đi hay không vậy sao không chọn đến những người có kinh nghiệm tại Top chuyên gia, để chia sẻ kinh nghiệm thực tiễn đến với bạn thông qua tư vấn 1:1.

Sự hấp dẫn của Úc không phải chỉ có một hai lý do, dưới đây chỉ là mười trong số rất nhiều lý do tại sao bạn có thể coi Úc trở thành điểm đến du học của bạn.

Tập gym có tăng chiều cao không? Có rất nhiều lời đồn đoán về việc tập gym có thể tăng chiều cao cho các bạn trẻ. Liệu điều này có đúng sự thật hay không và phải làm sao để có thể tăng tối đa chiều cao? Trong bài viết này, các bác sĩ dinh dưỡng tại Topchuyengia sẽ giải đáp tất cả thông tin về vấn đề này.

Bạn đang mong muốn cải thiện chiều cao và vóc dáng? Bạn băn khoăn về hiệu quả của tập gym đối với việc tăng chiều cao? Hãy đặt lịch tư vấn miễn phí ngay với Askany - Nền tảng kết nối bạn với các chuyên gia dinh dưỡng và huấn luyện viên gym uy tín!

Trường đại học Melbourne được xem là trường đại học thu hút lượng sinh viên quốc tế đông đảo cũng như gắn liền với những chương trình giáo dục hàng đầu nước Úc. Đối với những sinh viên chưa biết phải gửi gắm tương lai của mình ở đâu khi du học Úc thì đừng bỏ qua bài viết sau đây được chia sẻ bởi chính các chuyên gia tư vấn du học uy tín nhất. 

Hiện nay có rất nhiều người muốn biết tập gym bao lâu thì đẹp. Tập gym là một phương pháp tuyệt vời để có được cơ thể đẹp và khỏe mạnh. Trong bài viết này, hãy cùng các bác sĩ dinh dưỡng tại Topchuyengia tìm hiểu thời gian tập gym cần thiết để có một cơ thể đẹp cũng như làm sao để có kết quả nhanh chóng hơn nhé!

Bạn đang ấp ủ ước mơ sở hữu thân hình đẹp, săn chắc? Bạn mong muốn biết chính xác thời gian cần thiết để đạt được mục tiêu? Hãy tải ứng dụng Askany để tìm chuyên gia cho riêng mình.

Yêu cầu du học Nhật Bản là những điều bạn cần biết trước khi chuẩn bị hồ sơ đi du học. Hiện tại Nhật đang trở thành xu hướng du học rất cao, bởi vì Nhật Bản hiện đang là một trong những quốc gia với sự phát triển về nền giáo dục cũng như là kinh tế phát triển bậc nhất trên thế giới. Bên cạnh đó chính là việc điều kiện sống cũng như là phúc lợi xã hội tại đất nước này rất được chú trọng nên việc tìm hiểu để có thể đến học tập và sinh sống tại đây là một điều hiển nhiên. Trong bài viết này, Topchuyengia sẽ mang đến cho các bạn những thông tin cần thiết về những yêu cầu du học Nhật Bản và cả những thông tin khác như du học Nhật Bản hết bao nhiêu tiền và thêm nữa đó chính là cần chuẩn bị gì khi du học Nhật Bản.

Tập gym bao lâu thì lên cơ? Để có được một thân hình cơ bắp, nhiều người thường tập luyện tại phòng gym với hy vọng sẽ lên cơ nhanh chóng. Tuy nhiên, điều này không phải là dễ dàng và đòi hỏi sự kiên trì và nỗ lực. Trong bài viết này, hãy cùng các bác sĩ gia đình tại Topchuyengia tìm hiểu rõ hơn về quá trình tập luyện cũng như dinh dưỡng để có thể đạt được mục tiêu của mình.

Bạn đang mong muốn sở hữu cơ bắp săn chắc và khỏe mạnh? Bạn muốn biết chính xác thời gian cần thiết để đạt được mục tiêu? Hãy đặt lịch tư vấn miễn phí ngay với Askany - Nền tảng kết nối bạn với các chuyên gia dinh dưỡng và huấn luyện viên gym uy tín!

Du học Úc mang theo gia đình sinh viên quốc tế được phép làm điều này khi tham gia các khóa học dài hạn. Ngược lại, trường hợp sinh viên học các chương trình ngắn hạn, dưới 1 năm sẽ không thể làm thủ tục bảo lãnh người thân được. Người thân được phép sang Úc cùng với du học sinh theo quy định đất nước chuột túi: nếu du học sinh đó chưa đủ 18 tuổi thì người thân đi cùng có thể là cha mẹ ruột của du học sinh hoặc người giám hộ; Vợ/ chồng (chứng minh được quan hệ hôn nhân hợp pháp) và các con của du học sinh (nằm trong độ tuổi từ 5 – 18 tuổi và chưa lập gia đình).

Topchuyengia nhận được rất nhiều thắc mắc xoay quanh việc nếu không tập gym có nên uống whey hay không? Whey protein là một loại thực phẩm bổ sung chất dinh dưỡng được sử dụng phổ biến trong cộng đồng tập gym để cung cấp đầy đủ protein cho cơ thể và hỗ trợ phục hồi cơ bắp sau khi tập luyện. Vì giá trị dinh dưỡng mà nó mang lại nên rất nhiều người đặt câu hỏi liệu có nên uống whey protein khi không tập gym hay không? Các bác sĩ gia đình sẽ giải đáp ngay trong bài viết sau đây.

Bạn muốn bổ sung protein hiệu quả nhưng không tập gym? Bạn băn khoăn về việc sử dụng whey protein có phù hợp với mình? Hãy đặt lịch tư vấn miễn phí ngay với Askany - Nền tảng kết nối bạn với các chuyên gia dinh dưỡng uy tín!

Mức học phí các trường du học Pháp, khi so với các nước tiên tiến nằm ở mất trung bình không quá cao. Ở bài viết hôm nay, Topchuyengia đã tổng hợp các thông tin từ kinh nghiệm của du học sinh và trên trang web của chính phủ Pháp để bạn có thông tin khách quan nhất. Nếu bạn muốn được hiểu rõ về vấn đề học phí thì bạn có thể chọn một chuyên gia dưới đây để được tư vấn. Chuyên gia mà  Top Chuyên Gia nhắc đến là những bạn đã hoặc đang du học tại Pháp hoặc là những người đang sinh sống tại Pháp.

Những quán bar ẩn mình ở Sài Gòn nào mà mình chưa biết nhỉ? Ở đó có gì vui thú vị? Có nên đến thử một lần? Ít nhất một lần bạn sẽ tò mò và đi tìm đáp án cho các câu hỏi trên. Bar là một dịch vụ giải trí được đông đảo những người có gu chọn lựa để giải tỏa căng thẳng sau những giờ làm việc mệt mỏi. Vậy hãy cùng Topchuyengia điểm qua hàng loạt những quán bar ẩn mình ở Sài Gòn mà có thể bạn chưa biết tới. 

Du học Úc ngành Quan hệ quốc tế là ngành nghiên cứu các vấn đề chính trị xã hội, cùng các vấn đề toàn cầu hóa, xu hướng chính trị ngoại giao, tài chính. Sinh viên ra trường có thể làm việc ở các công ty đa quốc gia, cơ quan chính phủ, công ty luật, tổ chức chính trị,...

Sứ mệnh của nhân viên Quan hệ quốc tế là giới thiệu hình ảnh đất nước, văn hóa con người đến bạn bè, đối tác quốc tế. Đồng thời, củng cố mối quan hệ, tăng cường hợp tác giữa các bên. Nhu cầu về nhân sự chất lượng cao của thị trường rất lớn đối với ngành Quan hệ quốc tế. Úc có nhiều lợi thế về giáo dục, là lựa chọn hàng đầu cho ứng viên.

Trong bài viết này Topchuyengia sẽ tư vấn visa du học Hàn Quốc chi tiết giúp bạn chuẩn bị hồ sơ du học một cách đầy đủ nhất. Du học Hàn Quốc luôn là lựa chọn hàng đầu cho các bạn trẻ đam mê khám phá xứ sở kim chi và mong muốn có được nền giáo dục chất lượng. Tuy nhiên, để biến ước mơ du học thành hiện thực, bạn cần trang bị đầy đủ kiến thức và hoàn thành thủ tục xin visa du học Hàn Quốc một cách chính xác. Bài viết này sẽ là cẩm nang hữu ích, tư vấn cho bạn thông tin chi tiết về quy trình xin visa, các loại giấy tờ cần thiết và những kinh nghiệm quan trọng để giúp bạn dễ dàng chinh phục con đường du học Hàn Quốc. 

Bạn có biết cách làm sao để nhận được những thông tin tư vấn du học Hàn Quốc tốt nhất và phù hợp nhất với profile của bạn? Thực tế thì nhiều bạn có hồ sơ du học rất đẹp, nếu biết cách nộp thì có thể giành được học bổng lên đến 100%. Tuy nhiên, nếu bạn nộp hồ sơ thông qua trung tâm tư vấn du học Hàn thì họ sẽ chỉ đưa bạn đến những trường mà họ được trả hoa hồng cao chứ không phải trường tốt nhất. Vì vậy, ngoài việc liên hệ với trung tâm tư vấn du học, bạn cũng cần tự tìm kiếm thông tin. Nếu có thể, bạn hãy tự nộp hồ sơ. Nếu may mắn bạn có thể tiết kiệm được rất nhiều tiền, đôi khi sẽ vào được những trường top ở Hàn Quốc với học bổng toàn phần. 

Sau đây là các thông tin cơ bản về du học Hàn Quốc được các du học sinh chia sẻ mà bạn có thể tham khảo để tự nộp hồ sơ cho chính xác. 

Tư vấn các trường nên đi du học Hàn Quốc luôn là chủ đề quan tâm của quý phụ huynh và các bạn đang có mục đích du học ở xứ sở kim chi. Du học là một hình thức đầu tư về tri thức cho con cái và nó mất rất nhiều tiền bạc. Học ở đâu để đảm bảo chất lượng, ngôi trường nào uy tín thích hợp với bạn? Để tiền bạc và công sức bỏ ra đạt hiệu quả thì bạn cần đến sự tư vấn của các chuyên viên hoặc các bạn đã có kinh nghiệm ở lĩnh vực du học như cựu du học sinh. Trong bài viết này, Topchuyengia tổng hợp và phân loại các trường nên đi du học Hàn Quốc chất lượng theo:

• Trường visa thẳng 
• Trường dạy tiếng Hàn
• Trường Nữ sinh
• Trường du học nghề
• Các trường Cao đẳng chất lượng

Tư vấn luật đất đai quy định về chế độ sở hữu đất đai, quyền hạn đi đôi với trách nhiệm của đại diện sở hữu toàn dân là Nhà nước Việt Nam về đất đai và thống nhất quản lý về đất đai, quyền và nghĩa vụ của người sử dụng đất chế độ quản lý và sử dụng đất đai thuộc lãnh thổ của đất nước. Cùng Topchuyengia tìm hiểu những nôi dung cơ bản về đất đai có trong Bộ luật này nhé. Bên cạnh đó, bạn gặp những vấn đề, hay thắc mắc gì về Luật đất đai bạn có thể trực tiếp liên hệ với các luật sư tư vấn giỏi của Askany để được tư vấn 1:1 về các thủ tục pháp lý.

Luật đất đai khu công nghiệp ra đời để quản lý những hạng mục đất dùng để phát triển kinh tế cũng như bảo vệ quyền và lợi ích của doanh nghiệp. Vì những lý do đó cùng với quá trình công nghiệp hóa, hiện đại hóa đất nước, chính quyền đang đưa ra rất nhiều quy định chặt chẽ cho đất khu công nghiệp. Do đó những ai đang sử dụng đất ở các khu, cụm công nghiệp phải nắm rõ những quy định quan trọng về luật đất đai khu công nghiệp ở bài viết sau của Topchuyengia.

Những thủ tục liên quan đến đất khu công nghiệp khá phức tạp, cho nên nếu bạn đang gặp khó khăn về tranh chất đất hay làm các giấy tờ sử dụng đất, hãy liên hệ các luật sư tư vấn hàng đầu tại ứng dụng Askany để được hỗ trợ tư vấn về mọi thủ tục, quy trình của đất đai khu công nghiệp một cách chính xác nhất.

Luật hôn nhân gia đình tài sản riêng là căn cứ quan trọng trong việc xác định tài sản riêng của vợ, chồng trong thời kỳ hôn nhân. Ngoài ra, đây cũng được xem là giải pháp giúp hạn chế các tranh chấp về tài sản trong trường hợp vợ chồng ly hôn. Cùng Topchuyengia tìm hiểu sâu hơn về các quy định của pháp luật về tài sản riêng trong bài viết dưới đây. 

Nếu như bạn và đối phương không thể thoả thuận với nhau về việc phân chia tài sản, đồng thời mâu thuẫn giữa cả hai ngày càng nghiêm trọng, khiến đời sống hôn nhân trở nên căng thẳng và có thể dẫn đến ly hôn. Cách tốt nhất lúc này chính là hãy tìm đến các luật sư tư vấn online về hôn nhân gia đình tại app Askany, họ sẽ hướng dẫn bạn cách giải quyết vấn đề tối ưu, đảm bảo quyền lợi cho các bên. 

Nếu bạn đang cần tìm thông tin tư vấn chi phí nhà ở du học Mỹ, bài viết này chắc chắn sẽ cung cấp những hữu ích cho bạn. Chi phí nhà ở là một trong những khoản chi lớn, do đó việc lập kế hoạch tài chính hợp lý là điều cần thiết để tránh tình trạng "viêm màng túi" trong quá trình học tập. Sau đây, Topchuyengia sẽ giúp bạn hiểu rõ về mức phí trung bình tại các khu vực khác nhau khi đi du học Mỹ. Ngoài ra, bài viết còn cung cấp thông tin về các loại chi phí khác như thực phẩm, đi lại,... giúp bạn xây dựng một dự toán chi phí du học Mỹ hoàn chỉnh cho mình.

Nếu bạn đang sắp là một du học sinh Canada và đang băn khoăn về vấn đề du học Canada cần bao nhiêu tiền thì bài viết này là dành cho bạn. Vấn đề chi phí  Đây là những thông tin về chi phí du học Canada được chia sẻ từ chính chuyên gia tư vấn du học Canada của Topchuyengia.vn.

Canada là một trong những lựa chọn hàng đầu đối với sinh viên quốc tế, mang đến rất nhiều trải nghiệm và cơ hội tại một quốc gia được biết đến với những vùng đất có lãnh thổ rộng lớn, các thành phố đa văn hóa và vẻ đẹp tự nhiên. Nếu bạn muốn học tập tại Canada, tin tốt là học phí thường rẻ hơn so với các quốc gia  trong cộng đồng Anglophone (Mỹ, Anh và Úc).