Overthinking là gì? Dấu hiệu và cách vượt qua hiệu quả nhất

Overthinking là gì? Dấu hiệu và cách vượt qua hiệu quả nhất

18/11/2024

39

Overthinking là gì? Bạn có bao giờ cảm thấy bản thân mãi mắc kẹt trong những chất vấn và lo âu, luôn luân phiên quấn quýt vào những suy nghĩ vô tận? Điều này có thể là do bạn đang gặp phải tình trạng overthinking. Vì vậy, để hiểu rõ hơn về overthinking, cũng như các cách vượt qua hiệu quả, hãy cùng Topchuyengia khám phá bài viết sau.

 

Nếu bạn quan tâm đến sức khỏe tâm thần và muốn tìm kiếm sự hỗ trợ chăm sóc chuyên nghiệp, hãy liên hệ ngay cho các chuyên gia tư vấn tâm lý tại Askany nhé!

Sắp xếp

Chủ đề liên quan

Kinh nghiệm thực tế

Tư vấn 1:1

Uy tín

Đây là 3 tiêu chí mà TOPCHUYENGIA luôn muốn hướng tới để đem lại những thông tin hữu ích cho cộng đồng