LÀM SAO ĐỂ HẾT MỤN HIỆU QUẢ - 7 CÁCH GIÚP BẠN LẤY LẠI SỰ TỰ TIN

LÀM SAO ĐỂ HẾT MỤN HIỆU QUẢ - 7 CÁCH GIÚP BẠN LẤY LẠI SỰ TỰ TIN
Thanh Tuyền

13/10/2021

254

0

Chia sẻ lên Facebook
LÀM SAO ĐỂ HẾT MỤN HIỆU QUẢ - 7 CÁCH GIÚP BẠN LẤY LẠI SỰ TỰ TIN

Làm sao để hết mụn trả lại làn da khỏe mạnh vốn có là câu hỏi của nhiều người. Da mụn khiến bạn không tự tin giao tiếp, ngại đến những đám đông. Những cách sau đây giúp bạn chăm sóc da đúng cách, điều trị mụn thành công, không còn tái phát mụn.

 

Nguyên nhân gây mụn cho da từ đâu?

 

Nguyên nhân gây mụn ở da bạn hình thành sau các quá trình: Khi tiết bã nhờn tăng cao, đặc biệt là cơ thể ở độ tuổi dậy thì và mất cân bằng nội tiết tố dễ gây tình trạng mụn trên da. Lượng dầu tiết ra nhiều kết hợp với bụi bẩn, tế bào chết gây tích tụ ở lỗ chân lông khiến da bị tắc nghẽn, các vi nhân mụn xuất hiện. Đây là môi trường thuận lợi để vi khuẩn P.Acnes sinh sôi và phát triển. Sau một thời gian sẽ bắt đầu viêm nhiễm, khi vi khuẩn phát triển mạnh hình thành các dạng như mụn trứng cá, mụn viêm. Tiếp theo đây chúng ta hãy cùng khám phá xem mụn xuất hiện do đâu và cách trị mụn dứt điểm hiệu quả nhanh chóng nhé

Tẩy trang, rửa mặt mỗi ngày 2 lần bằng sữa rửa mặt, uống đủ nước

Hàng ngày, chúng ta tiếp xúc với nhiều bụi bẩn từ chất thải các phương tiện giao thông là điều kiện thuận lợi để vi khuẩn phát triển. Đây chính là nguyên nhân chính gây ra mụn. Phương pháp đơn giản nhất để ngăn chặn tình trạng mụn và ngừa mụn quay lại là giữ da mặt luôn sạch sẽ, thông thoáng. Nhất là khi ra đường về bạn nên tẩy trang và mỗi ngày 2 lần, sau khi ngủ dậy và sau khi đi làm, đi học về bạn nên rửa mặt với sữa rửa mặt. 

 

Nên chọn những sữa rửa mặt tùy vào tình trạng da như da dầu, da khô, da bị mụn. Đối với da mụn, bạn ưu tiên chọn sữa rửa mặt chiết xuất từ thiên nhiên, giàu tính kháng khuẩn, lành tính, dịu nhẹ, hạt nhỏ để giảm tình trạng làm tổn thương cho da.

 

hết mụn
Làm sao hết mụn?

Ăn uống lành mạnh, sinh hoạt điều độ, tránh chất kích thích và đồ ăn cay nóng

Một nguyên nhân gây mụn nữa chính từ thói quen ăn uống và giờ giấc sinh hoạt của chúng ta. Làm sao để hết mụn thì đơn giản là thay đổi, điều chỉnh lại các thói quen có hại cho cơ thể này. Ngủ đủ giấc, uống nhiều nước, cung cấp thêm những thực phẩm có chứa omega-3. Chất béo omega - 3 hỗ trợ tốt giúp cơ thể tránh viêm nhiễm.

Các loại thực phẩm giàu omega-3 như:

hết mụn
Bổ sung thực phẩm giàu Omega-3
  • Cá: cá hồi, cá mòi và cá trích

  • Các loại hạt, ngũ cốc

  • Các loại rau xanh: đặc biệt rau chân vịt, rau cải xoong

Ngoài ra, hạn chế các chất kích thích như rượu, bia, cà phê và đồ cay, dầu mỡ. Những thực phẩm này kích thích tuyến bã nhờn tiết ra nhiều hơn và làm nóng gan, từ đó mụn tăng cường xuất hiện.

 

Thức khuya, căng thẳng giúp mụn thường xuyên “ghé chơi” nhà bạn nhiều hơn. Để có một làn da đẹp, phòng bệnh hơn chữa bệnh thì bạn nên loại bỏ bớt những thói quen xấu, khởi động lại một lối sống lành mạnh. Bên cạnh đó, ăn uống ăn nhiều chất sơ giúp bạn có thể giải quyết vấn đề làm sao để giảm cân.


 

Dùng kem chống nắng, đeo khẩu trang, tẩy da chết

hết mụn
Sử dụng kem chống nắng

Ánh nắng mặt trời chứa nhiều tia UV khiến da bạn lão hóa nhanh, điều này không tốt cho quá trình điều trị mụn trứng cá. Hãy tạo cho mình một thói quen khi ra đường luôn đeo khẩu trang, tránh ra đường lúc nắng gắt và luôn sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30+. Như bạn đang tạo một lớp màn bảo vệ da dưới các tác động của môi trường, giúp da khỏe hơn, quá trình trị mụn cũng nhanh hơn.

 

Bên cạnh đó, bạn cũng phải chọn loại phù hợp với làn da của mình nếu không rất dễ bị kích ứng và khiến tình trạng mụn nặng hơn. Cần phải làm sao để sử dụng mỹ phẩm đạt hiệu quả cao nhất? cũng là điều mà nhiều bạn gái quan tâm.

làm sao để hết mụn
Làn da mịn mang sạch mụn nhờ bảo vệ đúng cách

Nhờ sự can thiệp của công nghệ

Hiện nay, trị mụn bằng công nghệ cao tại các thẩm mỹ viện đạt được hiệu quả cao nên nhiều người lựa chọn phương pháp này. Có sự hướng dẫn của các chuyên viên làm đẹp, và sự hỗ trợ của các thiết bị hiện đại làm quá trình trị mụn nhanh hơn. Phương pháp này phá vỡ và đào thải triệt để cồi nhân mụn ra ngoài; đồng thời diệt tận gốc nguyên nhân gây mụn. Tuy nhiên, bạn sẽ bỏ ra một số tiền nhất định để đổi lại làn da khỏe đẹp.


 

Không sờ tay lên mặt, không nặn mụn “bất chấp”

hết mụn
Không đưa tay lên mặt

Một thói quen không tốt của nhiều người là hay lấy tay chạm vào mặt. Hành động này vô tình đưa vi khuẩn từ tay qua nhiều lần cầm nắm lên mặt. Sờ tay lên mặt không chỉ là nguyên nhân gây ra mụn mà còn các bệnh như cúm. Biết được không tốt thì bạn nên tập dần và loại bỏ nó ngay nhé. Nặn mụn là dùng một lực tác động từ bên ngoài để đẩy nhân mụn ra ngoài. Tuy nhiên, bạn không nên tự ý nặn mụn nếu chưa biết các chú ý sau: 

Đối với mụn không viêm bạn có thể dễ dàng xử lý bằng cách tập trung vệ sinh kỹ ở vùng mũi. Tại vị trí này có nhiều tuyến bã nhờn tiết ra. Bạn có thể dùng các thiết bị như máy rửa mặt, miếng rửa mặt để làm sạch da mặt tốt hơn. 
 

sạch mụn
Không sờ tay lên mặt để làn da khỏe

 

Đối với mụn viêm bạn cần chú ý:

  • Đảm bảo vệ dụng cụ nặn mụn đã vệ sinh và vô trùng 

  • Chú ý về kỹ thuật, vì có thể làm ảnh hưởng cấu trúc da, tổn thương các tế bào da.

  • Nặn mụn không đúng cách sẽ làm vi khuẩn chuyển sang vùng da khác đang khỏe, vì thế mụn cũng lan nhiều vị trí hơn. 

 

Thuốc uống, kem bôi theo sự hướng dẫn của bác sĩ da liễu

hết mụn
Bôi thuốc theo hướng dẫn bác sĩ


Có nhiều anh, chị, em trị mụn ngày này qua tháng nọ nhưng hiệu quả lại không có, thậm chí là tác dụng ngược. Do dùng thuốc uống và bôi không đúng cách, không phù hợp với tình trạng mụn nên không mang lại hiệu quả. Để chắc chắn, những bạn có tình trạng mụn nặng nên đến bệnh viện da liễu để nghe những tư vấn của bác sĩ. 
Các thuốc trị mụn có thành phần như: Salicylic Acid, Tea Tree Oil (tràm trà), Sulfur (Lưu huỳnh), … để chấm trực tiếp vào các nốt mụn. Khi tiếp xúc với các thành phần này, nhân mụn khô dần lại và dễ dàng lấy ra khỏi da.
Sự hỗ trợ của thuốc uống hay kem bôi sẽ làm xẹp đầu mụn nhanh nhưng không triệt để khi nhân mụn còn sót lại bên trong. Bởi thế, muốn điều trị dứt điểm thì bạn nên mạnh dạn đến các viện uy tín.

 

Trị mụn hiệu quả từ thiên nhiên:

Cách để hết mụn cấp tốc với tỏi

hết mụn
Dùng tỏi chữa mụn


Tỏi có chứa thành phần allicin có tác dụng tốt để chống viêm kháng khuẩn, rất phù hợp để điều trị mụn.

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Bóc sạch vỏ, giã nát 3 - 4 tép tỏi tươi

  • Bước 2: Dùng hỗn hợp này để bôi lên vùng da bị mụn 

  • Bước 3: Sau 10-20 phút bạn rửa mặt sạch với nước. Hôm sau mụn bắt đầu giảm viêm và khỏi sau vài hôm sau đó

 

Cách để hết mụn với dầu dừa

hết mụn
Sử dụng dầu dừa để chữa mụn

 

Chất axit capric, axit lauric trong dầu dừa có khả năng chống viêm, khử trùng, loại sạch các vi khuẩn ẩn sâu trong các tế bào da, trị mụn một cách hiệu quả. 

Cách thực hiện: 

  • Bước 1: Rửa mặt với nước ấm để lỗ chân lông được dãn ra

  • Bước 2: Dùng một lượng dầu dừa vừa đủ để thoa lên những nốt mụn.

  • Bước 3: Sau 20 phút bạn rửa mặt lại nước lạnh, giúp se khít lỗ chân lông. Các tình trạng viêm sưng sẽ giảm đáng kể sau 24 giờ.

Cách để hết mụn với rau diếp cá

hết mụn
Chữa mụn bằng rau diếp cá

Rau diếp cá có tính mát, giải nhiệt, thanh lọc cơ thể cực tốt và có khả năng loại sạch các vi khuẩn, độc tố gây mụn, giúp điều trị mụn cấp tốc.

Cách thực hiện: 

  • Bước 1: Cho rau diếp cá đã rửa sạch đi xay nhuyễn.

  • Bước 2: Lọc bã, lấy phần cốt của rau diếp cá.

  • Bước 3: Thoa lên mặt và massage mặt trong vòng 20 phút, sau đó rửa với nước.

Cách hết mụn bằng cách xông hơi với lá tía tô

Xông hơi mặt được xem là một trong những phương pháp làm đẹp và điều trị mụn cấp tốc cực hiệu quả. Phương pháp này giúp nở lỗ chân lông, làm sạch các lớp bụi bẩn, độc tố giúp da thông thoáng và sạch mụn. Đây là một trong những giải đáp hiệu quả cho thắc mắc làm sao để hết mụn.

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Rau tía tô sau khi đã rửa sạch thì bạn đun lên cho sôi

  • Bước 2: Đợi 3 phút để nước bớt nóng, cho ra thau vừa, bạn có thể đưa sát mặt vào và dùng khăn để trùm kín.

  • Bước 3: Xông mặt trong vòng 15 phút và lau nhẹ với khăn bông mềm.

Trên đây là 7 cách làm sao để hết mụn được thông tin bởi topchuyengia. Những cách này đơn giản vì bạn có thể chủ động làm được, lại không tốn nhiều chi phí. Bắt đầu từ việc thiết lập lại chế độ sinh hoạt điều độ, sống lành mạnh, vệ sinh để loại bỏ bụi bẩn đã có thể giảm được các tác động gây nên mụn. Topchuyengia.vn rất mong có thể cung cấp thêm cho mọi người nhiều thông tin hữu ích để trị mụn hiệu quả nhưng không thể truyền tải chi tiết và tất cả hết trong 1 bài được. Vì vậy, để tìm hiểu sâu về một phương pháp bạn có thể liên hệ với những các beauty blogger hay chuyên gia làm đẹp đã có kinh nghiệm trong việc lấy lại làn da khỏe không mụn của mình sau thời gian điều trị tại app askany.com .

Bài viết liên quan

Kinh nghiệm thực tế

Tư vấn 1:1

Uy tín

Đây là 3 tiêu chí mà TOPCHUYENGIA luôn muốn hướng tới để đem lại những thông tin hữu ích cho cộng đồng