11 dấu hiệu tình cảm vợ chồng phai nhạt và cách khắc phục hiệu quả

11 dấu hiệu tình cảm vợ chồng phai nhạt và cách khắc phục hiệu quả

17/05/2024

580

0

Chia sẻ lên Facebook
11 dấu hiệu tình cảm vợ chồng phai nhạt và cách khắc phục hiệu quả

Dấu hiệu tình cảm vợ chồng phai nhạt là gì? Sau khoảng 7 năm kết hôn, rất nhiều cặp vợ chồng sẽ rơi vào tình trạng nhàm chán, không còn lãng mạn, thiếu sự quan tâm giành cho nhau. Nếu không phát hiện và khắc phục kịp thời, hôn nhân của hai bạn có thể sẽ dễ dàng đổ vỡ. Vậy làm sao để hâm nóng tình cảm và cải thiện mối quan hệ? Dưới đây là một số chia sẻ hữu ích từ chuyên gia tâm lý gia đình tại Askany mà bạn không nên bỏ qua.

Dấu hiệu vợ chồng không còn tình cảm

Đa số các cặp vợ chồng hết yêu đều có ít nhất 3 trong số tổng 11 dấu hiệu dưới đây:

Không còn quan tâm đến câu chuyện của đối phương

Dấu hiệu tình cảm vợ chồng phai nhạt dễ thấy nhất chính là hai người ít nói chuyện, không tâm sự và không còn lắng nghe nhau. Hai người nói chuyện một cách hời hợt và chỉ nói chuyện khi cần nói, việc đó bắt buộc phải nói, hoặc chỉ trao đổi một vài câu lời qua loa. Các cuộc trò chuyện chỉ xoay quanh những việc bình thường và thiết yếu, như ăn uống, sinh hoạt, con cái… không còn mang lại niềm vui và sự gắn kết cho hai người. 

Đối phương chỉ cảm thấy những câu chuyện của người kia là nhàm chán, vô nghĩa và không quan trọng. Thậm chí, có khi hai người không muốn nói chuyện với nhau và chỉ im lặng hoặc lướt điện thoại khi ở bên nhau.

Không quan tâm chồng/vợ đi đâu, làm gì

Khi yêu nhau, các cặp đôi thường muốn biết rõ về lịch trình và hoạt động của đối phương. Nhưng khi hai vợ chồng rạn vỡ tình cảm, họ sẽ không còn quan tâm bạn đời mình đi đâu hoặc làm gì. Họ sẽ coi người kia vô hình, như cả hai không còn gì liên quan đến nhau và thờ ơ, lạnh nhạt, không cần phải biết gì đối phương.Thậm chí, họ cũng có thể thiếu sự quan tâm đến sức khỏe của vợ/chồng mình, ngại giúp đỡ nhau hơn lúc trước.

dấu hiệu tình cảm vợ chồng phai nhạt
Vợ/chồng sẽ không còn quan tâm bạn đi đâu, gặp ai, làm gì

 

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:

Hay chỉ trích bề ngoài của đối phương

Dấu hiệu tình cảm vợ chồng phai nhạt tiếp theo chính là  mất đi của sự hấp dẫn và sự ngưỡng mộ giữa hai người. Khi yêu nhau, hai người thường khen ngợi và yêu quý bề ngoài của người kia. Họ cảm thấy người kia là người đẹp nhất, đáng yêu nhất và hoàn hảo nhất.Tuy nhiên, khi tình cảm phai nhạt, hai người sẽ không còn khen ngợi hay yêu thích bề ngoài của người kia nữa. Thậm chí, họ có thể chỉ trích, phê phán và chê bai những điều mà trước đây họ từng thấy là đẹp đẽ. Họ có thể bắt bẻ về cân nặng, nhan sắc, quần áo hay kiểu tóc của bạn đời mình. 

Giảm ham muốn, tránh né “gần gũi”

Một trong những dấu hiệu tình cảm vợ chồng phai nhạt rõ ràng nhất đó chính là không còn muốn làm tình. Họ có thể viện lý do bận rộn, mệt mỏi hay không có tâm trạng để từ chối quan hệ. Hoặc họ có thể làm chuyện đó với một thái độ lãnh đạm, không mặn nồng, vô hồn và vô cảm. Họ không còn quan tâm đến việc làm hài lòng hay thỏa mãn người kia.

Không còn ghen tuông

Ghen tuông là một cách thể hiện tình yêu. Nếu yêu nhau, hai người thường ghen tuông khi thấy người kia quan tâm hay tiếp xúc với người khác giới. Điều này cho thấy họ quý trọng và coi trọng mối quan hệ của mình. Nếu vợ hoặc chồng của bạn cảm thấy thờ ơ, không còn quan tâm khi có một người nào đó đang ve vản bạn thì đây là dấu hiệu tình cảm vợ chồng phai nhạt. Anh ấy hoặc cô ấy đã không còn quan tâm và không muốn giữ bạn bên cạnh.

Chỉ tập trung vào công việc & con cái

Khi hai người bận rộn với những trách nhiệm và áp lực của cuộc sống, họ sẽ không còn thời gian và tâm trí để dành cho nhau. Họ sẽ coi chồng/vợ là một người bạn cùng sống chung nhà, chứ không phải là người bạn đời. Hai bạn sẽ không còn có những khoảnh khắc riêng tư, lãng mạn, và thân mật với nhau. Vợ chồng sẽ không còn có những hoạt động chung, những kỷ niệm đẹp, và dành những điều bất ngờ cho nhau. Tất cả những gì vợ/chồng của bạn làm là tập trung cho công việc và chăm sóc con cái.

Không có chồng/vợ ở bên cũng không buồn bã

Khi vợ chồng không còn mặn nồng, họ sẽ không cảm thấy buồn bã, lo lắng, và thiếu vắng khi không có người yêu thương ở bên cạnh. Họ sẽ không còn mong muốn được gặp gỡ và ở bên nhau nhiều như trước. Họ sẽ không còn buồn bã hay lo lắng khi chồng/vợ đi công tác xa, đi du lịch với bạn bè, hay đi vắng lâu ngày. Họ sẽ coi như không có gì khác biệt và không cần quan tâm đến.

Ngoài ra, bạn cần biết thêm chi phí khám tâm lý cùng các chuyên gia tư vấn từ xa sẽ giúp bạn vượt qua được những khó khăn, khúc mắt mà bạn đang gặp phải.

Nói với người khác những khuyết điểm của bạn

“Tốt khoe xấu che”, đối với những người yêu thương bạn thật lòng thì họ sẽ không để tâm đến những khuyết điểm của bạn, họ sẽ luôn kể tốt về bạn với những người xung quanh. Ngược lại, nếu bạn đời của bạn bắt đầu để ý đến những khuyết điểm của bạn, thậm chí là liên tục kể xấu về bạn với những người khác thì đó chính là dấu hiệu tình cảm vợ chồng phai nhạt.

dấu hiệu tình cảm vợ chồng phai nhạt - Nói với người khác những khuyết điểm của bạn
Họ nói xấu về bạn với những người xung quanh

Khi chồng/vợ công khai cười cợt, làm mất mặt bạn trước người khác, đặc biệt là bạn bè, người thân của hai bên thì có lẽ mối quan hệ của bạn không còn mấy tốt đẹp. Khi liên tục chỉ trích, nói về những điều tồi tệ của bạn, anh ấy hoặc cô ấy đang cho mọi người biết việc họ không còn yêu bạn nữa đó hoàn toàn là lỗi của bạn.

Đặt mọi thứ lên trên gia đình

Dấu hiệu tình cảm vợ chồng phai nhạt là khi đối phương không còn xem gia đình là ưu tiên hàng đầu. Thay vào đó là những mối quan tâm đến công việc, bạn bè, đồng nghiệp, các trận game, bóng đá, các buổi tiệc tùng….

 

Khi đã hết tình cảm, họ sẽ không còn nhớ hoặc thậm chí không còn bận tâm đến những ngày kỷ niệm kết hôn hoặc thậm chí là sinh nhật của vợ/chồng mình. Họ quên mất đi bổn phận làm chồng, làm vợ mà chỉ biết quan tâm đến bản thân, một số người còn xem gia đình là gánh nặng.

Không quan tâm vợ/ chồng có an toàn hay không

Khi yêu nhau, các cặp đôi thường rất quan tâm đến sự an nguy của đối phương, họ luôn lo lắng về sức khỏe, sự an toàn hoặc những chuyện xoay quanh cuộc sống của vợ/chồng mình. Dù ở gần hay xa hoặc có bận rộn đến mấy, họ cũng sẽ luôn nghĩ về bạn và dành thời gian bên cạnh chăm sóc cho bạn.

 

Nếu như trước đây, chồng bạn luôn lo lắng khi bạn đi làm về muộn, gặp phải trời mưa gió hoặc chăm sóc bạn từng miếng ăn, giấc ngủ nhưng bây giờ anh ấy bắt đầu thờ ơ, không quan tâm hỏi han và dặn dò các thứ thì đó chính là một trong số dấu hiệu tình cảm vợ chồng phai nhạt.

Có xu hướng so sánh chồng/vợ với người khác

Việc so sánh vợ hoặc chồng mình với một người khác cũng là một trong những biểu hiện tình cảm vợ chồng phai nhạt. Có nhiều lý do dẫn đến việc so sánh vợ/chồng với người khác như: không hài lòng về đối phương, bị ảnh hưởng bởi những tiêu chuẩn, kỳ vọng của xã hội, bạn bè hoặc gia đình, bị cám dỗ bởi người thứ 3 có nhiều điểm hấp dẫn hơn bạn đời của mình, như ngoại hình, tài năng, công việc, tiền bạc…

 

Việc so sánh chồng/vợ với người khác không chỉ làm tổn thương đến lòng tự trọng của đối phương, mà còn dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng, như ngoại tình, ly hôn, bạo lực gia đình…

Nguyên nhân vợ chồng không còn tình cảm với nhau

Có rất nhiều lý do dẫn đến việc vợ chồng không còn tình cảm với nhau nhưng dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến:
 

  • Vợ chồng tranh cãi nhau vì những điều nhỏ nhặt: Mâu thuẫn là điều không thể tránh khỏi trong bất kỳ mối quan hệ nào. Tuy nhiên, nếu những bất đồng quan điểm không được giải quyết một cách hiệu quả, chúng sẽ tích tụ và dẫn đến rạn nứt trong tình cảm. Hai bạn sẽ xung đột thường xuyên, không tôn trọng cảm xúc của nhau và dẫn đến chiến tranh lạnh.
  • Một trong hai lừa dối đối phương: Niềm tin là nền tảng của mọi mối quan hệ, và một khi niềm tin bị phá vỡ thì rất khó để xây lại. Sau khi bị lừa dối, có thể chồng/vợ của bạn cảm thấy bị tổn thương, phẫn nộ và không còn yêu bạn nhiều như trước nữa.
  • Vợ hoặc chồng không được coi trọng: Những lời nói thiếu lịch sự, xúc phạm sẽ khiến cho đối phương ngày càng xa cách bạn hơn. Hoặc khi bạn bỏ bê, thiếu quan tâm bạn đời, họ sẽ cảm thấy mình không còn được coi trọng trong mối quan hệ này nữa.
  • Một trong hai đã yêu người khác: Người thứ ba xuất hiện cũng là lý do khiến cho vợ chồng không còn tình cảm.
  • Cuộc sống hàng ngày thiếu hứng thú: Tranh cãi về tiền bạc, áp lực từ công việc, con cái,.. có thể khiến vợ chồng căng thẳng, mệt mỏi và không còn tâm trí cho nhau.
  • Sự thay đổi: Ví dụ, một người có thể thay đổi sở thích, quan điểm sống, hoặc thậm chí ngoại hình, điều này khiến cho người kia cảm thấy xa lạ và không còn thu hút.
  • Đời sống tình dục hôn nhân không hòa hợp: Khi nhu cầu tình dục của hai người không được đáp ứng hoặc không được đáp ứng một cách thỏa mãn có thể dẫn đến rạn nứt hôn nhân.

Nên làm gì khi vợ chồng không còn tình cảm

Nếu bạn đã nhận ra những dấu hiệu tình cảm vợ chồng phai nhạt ở trên, đừng lo lắng quá. Bạn vẫn có thể khắc phục và cải thiện tình cảm vợ chồng của mình bằng những cách sau đây:

Tư vấn tình cảm hôn nhân gia đình

Nếu bạn nhận thấy mối quan hệ giữa mình và vợ/chồng không còn như xưa, bạn cảm thấy hai người xa cách, lạnh lùng và thờ ơ với nhau. Nhưng bạn không biết làm thế nào để tình hình khả quan hơn. Vậy, hãy liên hệ với các chuyên gia tâm lý tình yêu, hôn nhân, gia đình trên ứng dụng Askany để nhờ họ giúp đỡ. Dưới đây là chuyên gia uy tín mà bạn có thể đặt lịch hẹn ngay lập tức:

dấu hiệu tình cảm vợ chồng phai nhạt
Tư vấn tâm lý hiệu quả cùng Askany

Nguyễn Thị Kim: Cô là một chuyên gia tâm lý tình yêu, hôn nhân, gia đình giỏi tại TPHCM. Cô Kim đã có hơn 3 năm kinh nghiệm trong việc tư vấn, đào tạo và nghiên cứu về các vấn đề liên quan đến hôn nhân, gia đình và chăm sóc con cái. Cô Kim có phương pháp tiếp cận khoa học, thân thiện và hiệu quả, giúp các cặp vợ chồng khắc phục được những khó khăn, xung đột và mâu thuẫn trong cuộc sống. Liên hệ với chuyên gia tại đây.

Tăng cường giao tiếp

dấu hiệu tình cảm vợ chồng phai nhạt
Hãy tạo nên những cuộc nói chuyện sâu sắc để cả hai hiểu nhau hơn

Giao tiếp là yếu tố then chốt để duy trì và phát triển tình cảm vợ chồng. Bạn nên dành thời gian để nói chuyện với chồng/vợ về những điều quan trọng, những cảm xúc, những mong muốn, và những vấn đề của mình. Bạn nên lắng nghe, hiểu, và tôn trọng ý kiến của đối phương. Đồng thời nên tránh những tranh cãi, chỉ trích, hay lời lẽ xúc phạm không đáng có. Nếu có thể, hãy dành thời gian để tạo nên những cuộc trò chuyện thú vị, hài hước, và sâu sắc với nhau.

Dành thời gian cho nhau

dấu hiệu tình cảm vợ chồng phai nhạt
Đi du lịch hoặc tham gia các hoạt động ngoài giờ cùng nhau

Thời gian là một trong những món quà quý giá nhất bạn có thể dành cho người mình yêu. Bạn nên dành thời gian để ở bên chồng/vợ và làm những điều mà hai người thích. Hai người có thể đi dạo, xem phim, ăn tối, hay đi du lịch cùng nhau. Thỉnh thoảng hãy tổ chức những bữa tiệc sinh nhật bất ngờ hay nhắc nhớ nhau về ngày kỷ niệm mới yêu. Hãy đăng ký để cả 2 có thể cùng nhau tham gia những hoạt động chung và tạo ra những kỷ niệm đẹp.

Quan tâm và chăm sóc cho nhau

Quan tâm và chăm sóc là cách để bày tỏ tình yêu và sự quan trọng của người mình yêu. Bạn nên quan tâm đến sức khỏe, công việc, gia đình, và bạn bè của chồng/vợ. Khi đối phương gặp khó khăn, hãy động viên và an ủi họ. Đừng quên thể hiện sự thích thú với ngoại hình của đối phương. Bạn cũng nên chăm sóc bản thân, ăn mặc đẹp để người mình yêu cảm thấy tự hào và hãnh diện về mình.

Cải thiện quan hệ tình dục

dấu hiệu tình cảm vợ chồng phai nhạt
Hãy quan hệ tình dục một cách đều đặn và chất lượng

Quan hệ tình dục là một trong những cách để duy trì sự gắn kết và hạnh phúc trong hôn nhân. Quan hệ tình dục với chồng/vợ một cách đều đặn và chất lượng là bí quyết để duy trì một cuộc hôn nhân hạnh phúc. Bạn nên khám phá và thỏa mãn ham muốn, khao khát, và kích thích của hai người. Thường xuyên ôm hôn, vuốt ve, và âu yếm lãng mạn bạn đời của mình là cách hiệu quả để cải thiện mối quan hệ vợ chồng.

Tránh so sánh chồng/vợ với người khác

So sánh chồng/vợ với người khác là một trong những hành vi độc hại. Bạn nên tránh so sánh và chỉ ra những khuyết điểm của đối phương và so sánh với những thành công của người khác. Thay vào đó, hãy biết ơn và yêu thương đối phương vì những gì họ đã làm cho bạn và cho gia đình. Bạn nên nhận ra rằng không ai hoàn hảo và mỗi người đều có những điểm mạnh và điểm yếu riêng. Để có thể hàn gắn tình cảm của 2 người, hãy luôn coi vợ/chồng mình là người đặc biệt và cần phải trân trọng.
 

Qua bài viết trên, Topchuyengia đã liệt kê cho bạn một số dấu hiệu tình cảm vợ chồng phai nhạt và cách xử lý hiệu quả. Tình cảm vợ chồng là tiền đề để tạo nên một gia đình hạnh phúc và ổn định. Nếu bạn đang gặp phải tình trạng tình cảm vợ chồng phai nhạt, hãy nhanh chóng nhận biết và khắc phục bằng những cách mà chúng tôi đã gợi ý cho bạn. Đừng ngần ngại liên hệ với chuyên gia trên Askany để được tư vấn cách giữ ngọn tình yêu nồng nàn và bền lâu!

Hiện đang làm việc tại Topchuyengia có hơn 2 năm kinh nghiệm với vai trò là tác giả, sáng tạo nội dung liên quan đến: Sức khỏe, làm đẹp,... Tốt nghiệp trường Đại Học Sài Gòn, với tinh thần ham học hỏi trong lĩnh vực sức khỏe và làm đẹp cùng với những kỹ năng, kinh nghiệm, kiến thức đã trau dồi. Mong muốn sẽ chia sẻ thật nhiều trải nghiệm thực tế, thông tin hữu ích đến với người đọc.
Bài viết liên quan

Kinh nghiệm thực tế

Tư vấn 1:1

Uy tín

Đây là 3 tiêu chí mà TOPCHUYENGIA luôn muốn hướng tới để đem lại những thông tin hữu ích cho cộng đồng