Cách vượt qua nỗi sợ là một chủ đề được nhiều người quan tâm, bởi nỗi sợ hãi có thể ảnh hưởng đến cuộc sống, công việc và hạnh phúc của chúng ta. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn 11 cách vượt qua nỗi sợ hiệu quả nhất dựa trên các thông tin từ chuyên gia tâm lý. Bạn có thể áp dụng những cách này để đối mặt và làm chủ nỗi sợ hãi của mình, dù là bất cứ nỗi sợ gì.

Nếu bạn vẫn không thể tự mình vượt qua nỗi sợ của bản thân, hãy đặt lịch hẹn cùng các chuyên gia tâm lý trên ứng dụng Askany để được hỗ trợ một cách tốt nhất.

Cảm thấy bản thân vô dụng là một cảm giác mà nhiều người có thể trải qua trong cuộc sống. Đây là một cảm giác tiêu cực, ảnh hưởng đến tâm lý, sức khỏe và hạnh phúc của bạn. Vậy bạn có thể làm gì để vượt qua cảm giác này? Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn những nguyên nhân, hậu quả và cách khắc phục cảm giác bản thân vô dụng.

Nếu bạn muốn được tư vấn một số bài tập tâm lý đơn giản để giúp tìm lại giá trị bản thân và niềm vui trong cuộc sống, hãy liên hệ với chuyên gia tư vấn tâm lý hàng đầu trên ứng dụng Askany.

Mất cảm xúc với mọi thứ có phải là vấn đề nghiêm trọng không? Bạn có bao giờ cảm thấy cuộc sống không còn nhiều ý nghĩa, không còn hứng thú với những việc mình từng yêu thích, không còn cảm nhận được niềm vui hay nỗi buồn? Bạn có bao giờ cảm thấy mình trở nên thờ ơ, hời hợt, vô cảm với mọi thứ xung quanh, kể cả gia đình, bạn bè, người yêu hay chính bản thân mình? Nếu bạn đang trải qua những dấu hiệu này, có thể bạn đang bị mất cảm xúc với mọi thứ.

Để được tư vấn bí quyết giải tỏa căng thẳng và tái tạo lại cảm xúc của bản thân, hãy liên hệ với chuyên gia tâm lý trên ứng dụng Askany bạn nhé.

Cách để hiểu con gái chưa bao giờ là điều dễ dàng. Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao con gái lại “nói một đường làm một nẻo”? Bạn có muốn đọc được suy nghĩ và cảm xúc của người phụ nữ mà mình yêu không? Nếu câu trả lời là có, hãy theo dõi bài viết dưới đây của Topchuyengia. Hiểu con gái là một nghệ thuật mà không phải đàn ông nào cũng thành thạo. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể học và trau dồi qua từng ngày. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn làm thế nào để hiểu được tâm lý phụ nữ chuẩn nhất và cách để chinh phục cô gái mình yêu.

Nếu bạn muốn hiểu thêm về tâm lý của con gái, hãy liên hệ với chuyên gia tư vấn tình cảm của chúng tôi trên ứng dụng Askany để được tư vấn chi tiết nhất.

Cách để quên đi người yêu cũ và một số bí quyết để vượt qua nỗi đau sau chia tay sẽ được chúng tôi bật mí cho bạn ngay trong bài viết bên dưới. Có phải bạn vừa trải qua một cuộc chia tay đầy đau khổ và bạn không thể ngừng nghĩ về người yêu cũ? Bạn muốn quên đi bóng hình của họ nhưng không biết làm thế nào? Bạn lo lắng nếu cứ tiếp tục như vậy, bạn sẽ không bao giờ có thể yêu một ai khác?

Nếu bạn đang gặp phải những vấn đề trên, hãy đọc bài viết này và tìm hiểu một số cách để quên đi người yêu cũ trong thời gian nhanh nhất. Nếu bạn không thể tự mình vượt qua nỗi đau này, hãy liên hệ với các chuyên gia tư vấn tình cảm của Askany để được cho lời khuyên và tham vấn trong thời gian sớm nhất.

Biểu hiện người đàn ông vô tâm dễ thấy nhất là gì? Bạn có đang sống trong một cuộc hôn nhân mà bạn cảm thấy mình luôn bị bỏ rơi, thiếu sự quan tâm và chia sẻ từ phía người chồng? Bạn có thấy mình luôn phải đối mặt với những vấn đề gia đình một mình, trong khi người chồng lại chỉ biết suy nghĩ cho bản thân và bạn bè? Nếu có, có thể bạn đang gặp phải một người đàn ông vô tâm, một người không biết yêu thương và trân trọng bạn như những gì bạn xứng đáng.

Để biết nên làm gì khi gặp phải một người đàn ông vô tâm, hãy nghe lời khuyên của các chuyên gia tư vấn tình cảm trên ứng dụng Askany bạn nhé.

Mâu thuẫn mẹ chồng nàng dâu là vấn đề không mới nhưng vẫn là nỗi ám ảnh của nhiều gia đình Việt. Đây là nguyên nhân gây ra nhiều xung đột, căng thẳng và ảnh hưởng đến hạnh phúc của cả hai bên. Vậy nguyên nhân của mâu thuẫn này là gì và làm thế nào để hóa giải một cách êm đẹp? Tham khảo bài viết dưới đây của Topchuyengia để có câu trả lời.

Nếu mâu thuẫn mẹ chồng nàng dâu trong gia đình bạn đang ở mức đỉnh điểm và bạn không biết cách nào để cứu vãn, hãy liên hệ với chuyên gia tâm lý của chúng tôi trên ứng dụng Askany để được cho lời khuyên hữu ích nhất.

Sợ giao tiếp xã hội là một tình trạng tâm lý phổ biến, khiến người bệnh cảm thấy căng thẳng, lo lắng và sợ hãi quá mức với các tình huống diễn ra hằng ngày. Người mắc chứng này thường có xu hướng né tránh gặp gỡ và giao tiếp với người khác, từ đó ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, công việc và các mối quan hệ. Vậy nguyên nhân, triệu chứng và cách khắc phục sợ giao tiếp xã hội là gì? Hãy tìm hiểu cùng Topchuyengia qua bài viết dưới đây.

Nếu bạn nghi ngờ mình đang mắc hội chứng này, hãy liên hệ với chuyên gia tâm lý trên Askany để được hướng dẫn cách điều trị hiệu quả.

Cách vượt qua áp lực trong cuộc sống là điều mà chúng ta nên được trang bị dù là ở độ tuổi học sinh hay người trưởng thành.  Áp lực là điều không thể thiếu trong cuộc sống của chúng ta. Áp lực có thể đến từ công việc, học tập, gia đình, tài chính, sức khỏe hay các mối quan hệ xã hội. Áp lực như con dao 2 lưỡi. Nó có thể giúp chúng ta phát triển và hoàn thiện bản thân, nhưng ngược lại sẽ gây ảnh hưởng tiêu cực đến tinh thần và cảm xúc. Vậy làm thế nào để vượt qua chúng một cách hiệu quả và khôn ngoan? Dưới đây là 15 cách vượt qua áp lực trong cuộc sống mà Topchuyengia đã tổng hợp dành cho bạn.

Nếu bạn đang phải đối diện với những áp lực vô hình và nó dần “bào mòn” tinh thần của bạn mỗi ngày, hãy liên hệ với đội ngũ chuyên gia tâm lý trên ứng dụng Askany. Họ luôn ở đây và sẵn sàng hỗ trợ bạn mọi lúc mọi nơi.

Hôn nhân không hạnh phúc - nguyên nhân do đâu và làm gì để cứu vãn? Không phải cuộc hôn nhân nào cũng suôn sẻ và viên mãn. Có nhiều cặp vợ chồng phải đối mặt với những khó khăn, mâu thuẫn và bế tắc trong đời sống hôn nhân của mình. Họ cảm thấy không còn yêu thương, quan tâm và tôn trọng đối phương. Họ cảm thấy mệt mỏi, chán nản và suy sụp về cuộc sống hôn nhân của mình. Vậy nguyên nhân nào khiến cho hôn nhân không hạnh phúc? Làm thế nào để cải thiện và cứu vãn được hạnh phúc gia đình? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết sau đây của Topchuyengia.

Nếu bạn đang bế tắc và không thể tự mình cứu vãn được cuộc hôn nhân này, bạn không biết liệu có nên tiếp tục hay giải thoát cho nhau. Hãy liên hệ với chuyên gia tư vấn hôn nhân gia đình trên Askany, họ sẽ cho bạn nhiều lời khuyên bổ ích.

Bí quyết ngủ ngon dù căng thẳng trong bài viết dưới đây của chúng tôi sẽ rất có ích cho bạn. Ngủ ngon là một trong những yếu tố quan trọng để duy trì sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Theo thống kê, khoảng 30% dân số thế giới bị mất ngủ, và tỷ lệ này còn cao hơn ở các nước phát triển và đông dân như Việt Nam.

Mất ngủ không chỉ ảnh hưởng đến tinh thần, sức khỏe, năng suất làm việc, mà còn là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm như tim mạch, đột quỵ, tiểu đường, trầm cảm, suy giảm trí nhớ, v.v. Trong bài viết này, Topchuyengia sẽ giới thiệu đến bạn 15 bí quyết ngủ ngon dù căng thẳng, giúp bạn có một giấc ngủ sâu và ngon giấc mỗi đêm.

Nếu bạn bị mất ngủ kéo dài do căng thẳng, hãy liên hệ với các chuyên gia tâm lý trên ứng dụng Askany để được hỗ trợ kịp thời.

Cách giữ hạnh phúc vợ chồng là một vấn đề mà nhiều cặp đôi quan tâm và tìm kiếm. Hôn nhân không phải là một đích đến, mà là một cuộc hành trình đầy thử thách và khó khăn. Để duy trì được sự hòa hợp, cân bằng, các cặp vợ chồng cần phải rất thấu hiểu và bao dung lẫn nhau. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn 12 cách giữ hạnh phúc vợ chồng mà ai cũng nên biết và áp dụng.

Nếu bạn đang gặp những khó khăn trong cuộc sống hôn nhân mà không biết ai có thể giúp đỡ, hãy trò chuyện trực tiếp cùng các chuyên gia tư vấn tình cảm trên ứng dụng Askany.

Không biết cách hóa giải mâu thuẫn vợ chồng là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến sự tan vỡ của gia đình. Theo thống kê, có đến 70% các vụ ly hôn ở Việt Nam là do không giải quyết được những xung đột trong cuộc sống hôn nhân. Vậy làm thế nào để hóa giải mâu thuẫn vợ chồng một cách hiệu quả để duy trì tình yêu lâu bền? Bài viết này của Topchuyengia sẽ giới thiệu cho bạn những cách hóa giải mâu thuẫn vợ chồng mà bạn có thể áp dụng ngay để cải thiện mối quan hệ của mình.

Nếu bạn đang gặp những khó khăn trong cuộc sống hôn nhân gia đình, và cần tìm một chuyên gia tư vấn tâm lý để tư vấn và hỗ trợ, hãy đặt lịch hẹn trên ứng dụng Asakny ngay bạn nhé.

Tâm lý con gái khi yêu xa thế nào? Làm sao để hiểu và giữ lửa cho mối quan hệ? Đây là những câu hỏi mà nhiều chàng trai đang yêu xa quan tâm. Bởi lẽ, tâm lý con gái khi yêu xa thường có những biểu hiện như khó hiểu, thất thường, hay giận dỗi và trách móc. Điều này khiến cho các chàng trai cảm thấy bối rối và không biết phải xử lý như thế nào. Trong bài viết này, Topchuyengia sẽ giúp bạn tìm hiểu về tâm lý con gái khi yêu xa và đưa ra những gợi ý để bạn có thể duy trì một mối quan hệ hạnh phúc và bền lâu.

Nếu bạn muốn được tư vấn tình cảm đôi lứa hoặc các vấn đề diễn ra khi yêu xa, hãy liên hệ với chuyên gia của chúng tôi trên ứng dụng Askany.

Thông tin về bác sĩ tâm lý ở Yên Bái sẽ được chúng tôi cung cấp cho bạn qua bài viết dưới đây. Bài viết bao gồm địa chỉ, giá cả và chất lượng dịch vụ của họ. Đồng thời, Topchuyengia cũng giới thiệu cho bạn một số bác sĩ tư vấn tâm lý online tại Yên Bái có mặt trên Askany. Bạn sẽ biết được những ưu và nhược điểm của mỗi người, cũng như đánh giá của khách hàng để có thêm căn cứ lựa chọn vị bác sĩ phù hợp nhất. Đừng quên tải App Askany - một ứng dụng tư vấn tâm lý tuyệt vời và tiện lợi dành cho bạn.

Bạn đang tìm bác sĩ tâm lý ở Sơn La điều trị thành công và hiệu quả cho bệnh nhân. Hiện này, trên địa bàn tỉnh Sơn La không có hoặc rất ít phòng khám tâm lý tư nhân, đội ngũ chuyên gia được đào tạo bài bản vẫn chưa nhiều. Theo thông tin mà Topchuyengia tổng hợp được, thì dưới đây là 4 địa chỉ khám tâm lý mà bạn có thể tin tưởng. 

Tuy nhiên, nếu cần sự hỗ trợ chuyên nghiệp từ các chuyên gia hàng đầu cả nước, hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua ứng dụng Askany.

Bạn đang khó khăn trong việc tìm bác sĩ tâm lý ở Phú Thọ? Bạn không biết nên khám ở đâu uy tín và có mức giá phải chăng? Để có thể cải thiện tình trạng tâm lý - tinh thần của bạn và người thân yêu, việc lựa chọn được một bác sĩ giỏi là cực kỳ quan trọng. Trong bài viết dưới đây, Topchuyengia sẽ giới thiệu cho bạn những địa chỉ khám tâm lý uy tín ở Phú Thọ và một số bác sĩ online nổi tiếng trên cả nước.

Nếu bạn muốn được tư vấn, cho lời khuyên tâm lý từ những bác sĩ online này, hãy liên hệ với họ trên ứng dụng Askany.

Bạn đang tìm một bác sĩ tâm lý ở Khánh Hòa để giải quyết những vấn đề khó khăn trong cuộc sống? Bạn không biết nên chọn bác sĩ nào để có thể yên tâm và tin tưởng suốt quá trình điều trị? Bạn không biết chi phí khám bao nhiêu và khám tâm lý có đem lại hiệu quả không? Nếu bạn đang có câu hỏi này này, hãy đọc bài viết bên dưới của Topchuyengia để tìm hiểu top bác sĩ tâm lý ở Khánh Hòa uy tín nhất.

Nếu bạn cần được tư vấn tâm lý online, hãy tải ngay ứng dụng Askany - nơi các chuyên gia bác sĩ luôn sẵn lòng lắng nghe và đồng hành cùng bạn.

Bác sĩ tâm lý ở Hòa Bình là người sẽ giúp bạn vượt qua cảm xúc chán nản, thiếu tự tin và lo lắng. Để giúp bạn tìm được một bác sĩ tâm lý chuyên nghiệp, chúng tôi đã tổng hợp thông tin về top 4 bác sĩ tâm lý ở Hòa Bình dựa trên các tiêu chí như trình độ, kinh nghiệm, phương pháp và địa chỉ. Bạn có thể xem chi tiết về từng bác sĩ trong các phần sau của bài viết mà Topchuyengia đã tổng hợp.

Nếu bạn muốn được trò chuyện 1:1 cùng các chuyên gia tâm lý, hãy đăng ký lịch hẹn trên ứng dụng Askany ngay hôm nay.

Hội chứng sợ yêu là gì bạn đã biết chưa? Bạn có bao giờ cảm thấy lo lắng, sợ hãi hay tránh né khi nghĩ đến tình yêu? Bạn có khó khăn trong việc bắt đầu hay duy trì một mối quan hệ tình cảm? Bạn có thường tự cô lập mình với thế giới xung quanh vì nghĩ rằng trái tim sẽ rung động? Nếu câu trả lời là có, bạn có thể đang mắc một rối loạn lo âu được gọi là hội chứng sợ yêu (Philophobia). Trong bài viết này, Topchuyengia sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về hội chứng sợ yêu, nguyên nhân, triệu chứng và cách khắc phục. Hãy cùng theo dõi nhé!

Nếu bạn muốn được tư vấn tâm lý online 1:1 cùng chuyên gia uy tín và kinh nghiệm, hãy đặt lịch hẹn qua ứng dụng Askany ngay hôm nay.