Tâm lý con trai khi yêu bị từ chối sẽ thế nào và cách vượt qua dễ dàng

Tâm lý con trai khi yêu bị từ chối sẽ thế nào?

Cảm giác thất vọng, cô đơn, tự ti về bản thân

Tâm lý con trai khi yêu bị từ chối có thể sẽ mất đi sự tự tin và cảm thấy cô đơn. Họ có thể nghĩ rằng mình không đáng yêu, không có ai quan tâm và hiểu mình. Họ cũng có thể ngại tiếp xúc và giao tiếp với người khác, đặc biệt là người mình thích hoặc người có liên quan đến người từ chối mình.

Buồn bã, chán nản

Một số bạn nam cũng có thể rơi vào trạng thái buồn bã và chán nản. Họ có thể mất đi động lực và hứng thú trong cuộc sống, công việc, học tập và các hoạt động khác. Họ cũng có thể bị ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần, như: mất ngủ, ăn uống kém, đau đầu, lo âu, trầm cảm, hay tiêu cực nhất là thậm chí có người có ý định tự tử.

Cảm thấy mất mặt và cái tôi cao

Con trai thường có cái tôi cao và muốn thể hiện bản lĩnh, sự mạnh mẽ và chinh phục trước người khác, đặc biệt là phái đẹp. Khi bị từ chối tình cảm, họ có thể cảm thấy bị tổn thương cái tôi, mất mặt và kém cỏi. Họ cũng có thể tự trách bản thân vì không đủ năng lực để làm hài lòng người mình yêu thương.

Bật chế độ chinh phục thêm một lần nữa

Tâm lý con trai khi yêu bị từ chối họ sẽ có thể rất khó chấp nhận cảm giác này. Một số người dù có buồn bã và chán nản bao nhiêu thì cũng sẽ vực dậy tinh thần và bật chế độ chinh phục nàng thêm một lần nữa.

Họ muốn người đó biết rằng, dù có bị từ chối phũ phàng thì họ cũng không từ bỏ bởi họ luôn khát khao có được người đó. Cho nên dù có phải vượt qua bao nhiêu khó khăn và rào cản thì họ cũng không nản lòng và sẵn sàng tiếp tục hành trình chinh phục cô gái ấy.

Tiêu cực nhân đôi khi tiếp tục thất bại

Một số chàng trai bị chính crush của mình liên tục từ chối tình cảm hết lần này đến lần khác. Lúc này dĩ nhiên họ sẽ rất đau khổ, những cảm xúc tiêu cực cứ thế nhân đôi lên.

Tâm lý con trai khi yêu bị từ chối lần đầu sẽ rất đau khổ vì họ đã dành quá nhiều tình cảm cho đối phương. Vì vậy họ vẫn quyết tâm chinh phục tình yêu của mình thêm một lần nữa, nhưng kết quả lại tiếp tục bị từ chối, thử hỏi còn gì đau đớn hơn như thế.

Nhiều chàng trai còn trở nên suy sụp, không còn động lực làm việc, thậm chí nhốt mình trong phòng nhiều ngày liền không gặp ai. Số khác còn tìm đến rượu bia, thuốc lá để giải sầu với mong muốn sớm kiểm soát các cảm xúc tiêu cực của mình.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:

• Hôn nhân không hạnh phúc phải làm sao?
• Tâm lý đàn ông chia tay khi vẫn còn yêu
• Dấu hiệu tình cảm vợ chồng phai nhạt
• Cách để quên đi người yêu cũ

Chấp nhận sự thật và buông bỏ

Tâm lý con trai khi yêu bị từ chối còn diễn biến như thế nào? Sau một thời gian dài đắm chìm trong những cảm xúc tiêu cực thì họ cũng sẽ dần chấp nhận sự thật. Lúc này các chàng trai sẽ không cho phép bản thân đau khổ thêm, học biết chấp nhận sự thật và đang dần tìm cách buông bỏ.

Nhưng không phải nói buông bỏ là có thể buông bỏ được ngay. Bất cứ vết thương nào cả về tinh thần hay thể xác đều cần thời gian để chữa lành. Thời gian đầu, dù không còn quá đau khổ nhưng họ vẫn đôi khi có chút gợn buồn, đặc biệt là khi nhớ lại hình bóng của đối phương.

Một khi họ đã học cách chấp nhận và buông bỏ thì mọi chuyện sẽ nhẹ nhàng hơn, nỗi buồn cũng chỉ thoáng qua, đến rồi đi nhanh chóng. Lúc này, con trai sau khi bị từ chối biết mình cần phải thay đổi, sống cho bản thân thay vì nghĩ đến một người không thuộc về mình.

Lấy lại sự ổn định về tinh thần

Tâm lý con trai khi yêu bị từ chối thường sẽ không dây dưa quá nhiều. Đa số họ sẽ cố gắng một lần, hai lần nhưng đến lần thứ ba thì “quá tam ba bận”. Nếu vẫn tiếp tục bị từ chối, họ sẽ sẵn sàng chấn nhận và từ bỏ.

Đối với một số chàng trai, tình yêu không phải là tất cả. Họ cần tình yêu nhưng học cũng rất quan tâm đến công danh sự nghiệp của mình. Họ không thể tốn quá nhiều thời gian cho crush mà quên đi những điều lớn lao khác.

Nếu đã nhận thức được điều này thì tâm lý con trai khi yêu bị từ chối sẽ thoải mái hơn và có thể quay về được trạng thái cảm xúc cân bằng. Một số chàng vùi đầu vào công việc và cố gắng cho tương lai. Điều này sẽ giúp họ thêm tự tin và sớm quên đi hình bóng của người con gái ấy.

Tham khảo giá tư vấn tâm lý cùng các chuyên gia, cùng họ giải quyết những vấn đề về tâm lý mà bạn đang gặp phải.

Con trai khi yêu bị từ chối nên làm gì?

Để xử lý tâm lý con trai khi yêu bị từ chối, có một số cách sau đây có thể tham khảo:

Thừa nhận và chấp nhận cảm xúc

Đây là bước đầu tiên và quan trọng nhất để xử lý tâm lý con trai khi yêu bị từ chối. Bạn cần thừa nhận và chấp nhận rằng bạn đang cảm thấy thất vọng, buồn bã, tức giận hay bất kỳ cảm xúc nào khác đang xuất hiện trong người.

Đừng cố gắng ngăn cản, phủ nhận hay trốn tránh cảm xúc của mình, vì điều đó sẽ chỉ làm cho mọi thứ tệ hơn. Hãy cho phép bản thân có một khoảng thời gian hợp lý để buồn bã và xả cảm xúc một cách lành mạnh, như khóc, viết nhật ký, nghe nhạc, hay làm những điều mình thích.

Chú ý và nâng cao bản thân

Bạn cũng nên tận dụng thời gian sau khi yêu bị từ chối để tập trung vào bản thân và phát triển bản thân. Bạn có thể đặt ra những mục tiêu cá nhân, như học một kỹ năng mới, nâng cao năng lực công việc, rèn luyện sức khỏe thể chất, hay du lịch đến những nơi mình mong muốn. Bạn cũng nên chăm sóc sức khỏe tinh thần của mình, bằng cách thiền định, thở sâu, ngủ đủ giấc, …. Những việc này sẽ giúp bạn cải thiện tâm trạng, tăng cường tự tin và khẳng định giá trị bản thân.

Học hỏi và rút ra bài học từ sự từ chối

Bạn cũng nên nhìn nhận sự từ chối một cách khách quan và lạc quan, thay vì coi nó là một thất bại, một sự nhục nhã, hay một sự kết thúc. Bạn nên coi sự từ chối là một cơ hội để học hỏi và rút ra bài học từ nó. Bạn có thể tự hỏi và trả lời những câu hỏi sau:

1. Tại sao bạn bị từ chối? Bạn có làm gì sai, hay không phù hợp với người mình yêu thương?
2. Bạn có thể làm gì để cải thiện mình, hay tìm kiếm một người phù hợp hơn với mình?
3. Bạn đã học được gì từ sự từ chối? Bạn đã biết thêm gì về bản thân, về người khác, hay về tình yêu?

Những câu hỏi này sẽ giúp bạn nhận ra những điểm mạnh và điểm yếu của mình, những điều cần giữ và cần thay đổi, những điều cần tôn trọng và cần chia sẻ, những điều cần tìm kiếm và cần tránh, v.v. Những bài học này sẽ giúp bạn trưởng thành hơn, và chuẩn bị tốt hơn cho những mối quan hệ tương lai.